দায়িত্বশীল খেলা — আনন্দ থাকুক, নিয়ন্ত্রণ থাকুক
jitbzz বিশ্বাস করে গেমিং বিনোদনের জন্য — আসক্তির জন্য নয়। আমরা আমাদের প্রতিটি সদস্যকে সচেতনভাবে এবং নিজের সীমার মধ্যে থেকে উপভোগ করার সুযোগ দিতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ।
বয়সসীমা — কেন এত কঠোর?
অনলাইন গেমিং এবং বেটিং একটি আনন্দের অভিজ্ঞতা হতে পারে, কিন্তু এটি অপ্রাপ্তবয়স্কদের জন্য নয়। পরিপক্ব মানসিকতা এবং আর্থিক দায়িত্ববোধ ছাড়া গেমিং ক্ষতিকর হতে পারে। তাই jitbzz দৃঢ়ভাবে ২১ বছরের বয়সসীমা বজায় রাখে।
নিবন্ধনের সময় বয়স যাচাই করা হয় এবং উত্তোলনের আগে KYC প্রক্রিয়ায় জাতীয় পরিচয়পত্র (NID) দিয়ে বয়স নিশ্চিত করা হয়। বয়স সম্পর্কে মিথ্যা তথ্য দিলে অ্যাকাউন্ট স্থায়ীভাবে বন্ধ করা হবে।
অভিভাবকদের প্রতি: যদি আপনি মনে করেন আপনার অপ্রাপ্তবয়স্ক সন্তান এই প্ল্যাটফর্ম ব্যবহার করছে, তাহলে অবিলম্বে [email protected]এ যোগাযোগ করুন। আমরা দ্রুত পদক্ষেপ নেব।
অভিভাবকীয় নিয়ন্ত্রণ: আপনার পরিবারের ডিভাইসে গেমিং সাইটে প্রবেশ বন্ধ করতে পারিবারিক ফিল্টারিং সফটওয়্যার ব্যবহার করুন। আমরা এই প্রযুক্তি ব্যবহারকে সমর্থন করি।
দায়িত্বশীল গেমিংয়ে আমাদের অঙ্গীকার
আমরা শুধু গেম প্রদান করি না — আমরা নিশ্চিত করি আপনি সুরক্ষিত ও সচেতন থাকছেন।
জমার সীমা নির্ধারণ
দৈনিক, সাপ্তাহিক ও মাসিক জমার সীমা নিজেই নির্ধারণ করুন। একবার সীমা নির্ধারণ করলে তা তাৎক্ষণিকভাবে কার্যকর হয়। সীমা বাড়াতে হলে ৭ দিনের অপেক্ষা করতে হবে।
সময় সীমা ও বিরতি
প্রতিদিন কতক্ষণ খেলবেন তা নির্ধারণ করুন। সময় শেষ হলে স্বয়ংক্রিয়ভাবে লগআউট হয়ে যাবেন। নিয়মিত বিরতি সুস্থ মানসিকতা বজায় রাখে।
সাময়িক বিরতি (Cool-off)
২৪ ঘণ্টা থেকে ৩০ দিনের জন্য অ্যাকাউন্ট সাময়িকভাবে বন্ধ রাখতে পারেন। এই সময়ে কোনো লগইন, গেম বা লেনদেন সম্ভব হবে না।
স্ব-বর্জন (Self-Exclusion)
দীর্ঘমেয়াদী বা স্থায়ীভাবে নিজেকে প্ল্যাটফর্ম থেকে বাদ দেওয়ার সুবিধা। একবার স্ব-বর্জন চালু হলে বিষয়টি বাতিল করা অত্যন্ত কঠিন — এটি ইচ্ছাকৃতভাবে ডিজাইন করা হয়েছে।
খেলার ইতিহাস পর্যালোচনা
আপনার গেমিং ইতিহাস, ব্যয়ের পরিসংখ্যান ও সেশনের তথ্য দেখুন। নিজের প্যাটার্ন বোঝা দায়িত্বশীল গেমিংয়ের প্রথম পদক্ষেপ।
প্রমোশনাল বার্তা বন্ধ
বোনাস অফার ও প্রমোশনাল বার্তা পেতে না চাইলে যেকোনো সময় বন্ধ করতে পারেন। আমরা আপনার মতামতকে সম্মান করি।
আপনার খেলা কি নিয়ন্ত্রণে আছে?
গেমিং সমস্যা অনেক সময় ধীরে ধীরে তৈরি হয় — নিজেও বুঝতে পারা যায় না। নিচের প্রশ্নগুলো নিজেকে জিজ্ঞেস করুন। যদি কোনো প্রশ্নের উত্তর "হ্যাঁ" হয়, তাহলে সেটি একটি সতর্কসংকেত।
স্ব-মূল্যায়ন প্রশ্নমালা
আপনি কি হারানো টাকা ফেরত পেতে আরও বেশি বাজি ধরছেন?
গেমিংয়ের কারণে কি পরিবার বা কাজে সমস্যা হচ্ছে?
আপনি কি পরিবার বা বন্ধুদের কাছ থেকে গেমিং লুকাচ্ছেন?
গেমিং ছাড়া কি অস্থির বা বিরক্তি অনুভব করছেন?
আপনি কি সামর্থ্যের চেয়ে বেশি অর্থ ব্যয় করছেন?
গেমিং কি আপনার ঘুম, খাওয়া বা দৈনন্দিন জীবনে প্রভাব ফেলছে?
খেলা বন্ধ করতে চাইলেও কি পারছেন না?
যদি ৩টি বা তার বেশি প্রশ্নের উত্তর "হ্যাঁ" হয়, তাহলে অনুগ্রহ করে আমাদের সাপোর্টে যোগাযোগ করুন বা জাতীয় হেল্পলাইনে ফোন করুন।
সতর্কসংকেত — এগুলো দেখলে সাবধান
গেমিং আসক্তি একটি মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা যা চিকিৎসাযোগ্য। নিচের লক্ষণগুলো দেখা দিলে সাহায্য নিন।
আর্থিক সংকট
বিল পরিশোধ না করে বা ধার করে গেম খেলা।
সামাজিক বিচ্ছিন্নতা
পরিবার ও বন্ধুদের থেকে দূরে সরে যাওয়া।
মানসিক অস্থিরতা
হারলে অতিরিক্ত রাগ, উদ্বেগ বা বিষণ্নতা।
গোপনীয়তা
গেমিং অভ্যাস সম্পর্কে মিথ্যা বলা।
সময়জ্ঞান হারানো
ঘণ্টার পর ঘণ্টা খেলা অথচ টের না পাওয়া।
ক্ষতি পুষিয়ে নেওয়ার চেষ্টা
একের পর এক হারার পরেও খেলতে থাকা।
আমাদের স্ব-নিয়ন্ত্রণ সরঞ্জামগুলো কীভাবে কাজ করে
প্রতিটি সরঞ্জাম আপনাকে আপনার গেমিং নিজের হাতে নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা দেয়।
জমার সীমা
দৈনিক সর্বোচ্চ ৳৫,০০০; সাপ্তাহিক সর্বোচ্চ ৳২০,০০০ নির্ধারণ করতে পারেন। সীমা কমানো তাৎক্ষণিক, বাড়াতে ৭ দিনের অপেক্ষা।
উদাহরণ: দৈনিক সীমার ৬০% ব্যবহৃত
সেশন সময় সীমা
প্রতিদিন ১ ঘণ্টা থেকে সর্বোচ্চ ১২ ঘণ্টা পর্যন্ত খেলার সময় নির্ধারণ। সময় শেষে স্বয়ংক্রিয় লগআউট।
উদাহরণ: নির্ধারিত সময়ের ৩৫% ব্যবহৃত
Cool-off বিরতি
২৪ ঘণ্টা, ৭২ ঘণ্টা, ১ সপ্তাহ বা ১ মাসের বিরতি নিন। বিরতির সময় কোনো অ্যাক্সেস থাকবে না।
স্থায়ী স্ব-বর্জন
৬ মাস, ১ বছর বা স্থায়ীভাবে নিজেকে বাদ দিন। স্থায়ী বর্জনের পর পুনরায় যোগ দেওয়া অত্যন্ত কঠিন — এটি ইচ্ছাকৃত।
এই বিকল্পটি সতর্কতার সাথে ব্যবহার করুন।
সরঞ্জাম চালু করার পদ্ধতি
অ্যাকাউন্টে লগইন করুন
আপনার jitbzz অ্যাকাউন্টে ব্যবহারকারী নাম ও পাসওয়ার্ড দিয়ে প্রবেশ করুন।
অ্যাকাউন্ট সেটিং খুলুন
উপরের ডানদিকে প্রোফাইল আইকনে ক্লিক করে "দায়িত্বশীল গেমিং" বিভাগে যান।
পছন্দের সরঞ্জাম বেছে নিন
জমার সীমা, সময় সীমা, Cool-off বা স্ব-বর্জন — যেটি প্রয়োজন সেটি নির্বাচন করুন।
নিশ্চিত করুন
আপনার ইমেইল বা SMS-এ আসা কোড দিয়ে পরিবর্তন নিশ্চিত করুন। পরিবর্তন তাৎক্ষণিক কার্যকর হয়।
সহায়তা প্রয়োজন?
সরঞ্জাম ব্যবহারে অসুবিধা হলে আমাদের ২৪/৭ সাপোর্ট চ্যাটে যোগাযোগ করুন।
স্বাস্থ্যকর গেমিংয়ের টিপস
- গেমিংকে আনন্দের উৎস হিসেবে দেখুন — আয়ের উৎস হিসেবে নয়।
- খেলার আগে একটি বাজেট নির্ধারণ করুন এবং তা মেনে চলুন।
- প্রতি ঘণ্টায় অন্তত ১০ মিনিটের বিরতি নিন।
- মানসিক চাপে বা রাগে কখনো গেম খেলবেন না।
- মদ্যপান বা ড্রাগের প্রভাবে গেম খেলবেন না।
- প্রতিদিনের প্রয়োজনীয় অর্থ কখনো বাজিতে রাখবেন না।
- হারলে হতাশ হবেন না — এটি স্বাভাবিক।
- পরিবারকে জানান আপনি গেম খেলছেন — স্বচ্ছতা সুস্থতার প্রথম লক্ষণ।
সহায়তার উৎস — একা নন
গেমিং সমস্যায় পড়লে সাহায্য চাওয়া দুর্বলতা নয় — এটি সাহসিকতা। আমরা ও আমাদের অংশীদাররা আপনার পাশে আছি।
জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য হেল্পলাইন
বাংলাদেশ সরকারের মানসিক স্বাস্থ্য সেবা। গেমিং আসক্তিসহ যেকোনো মানসিক সমস্যায় সহায়তা পান।
16789বিনামূল্যে, ২৪/৭
জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট
ঢাকার শের-ই-বাংলা নগরে অবস্থিত NIMH বিশেষজ্ঞ চিকিৎসা সেবা প্রদান করে।
NIMHঢাকা, বাংলাদেশ
jitbzz সাপোর্ট টিম
দায়িত্বশীল গেমিং বিষয়ে সাহায্য দিতে আমাদের বিশেষ প্রশিক্ষিত দল সর্বদা প্রস্তুত।
২৪/৭ চ্যাটবাংলায় সাপোর্ট
ইমেইল সহায়তা
স্ব-বর্জন, অ্যাকাউন্ট বন্ধ বা গেমিং সমস্যায় সহায়তার জন্য ইমেইল করুন।
[email protected]২৪ ঘণ্টার মধ্যে সাড়া
মনে রাখবেন: গেমিং সমস্যায় পড়া মানুষ একা নন। বাংলাদেশে হাজার হাজার মানুষ এই সমস্যার মুখোমুখি হয়েছেন এবং সহায়তা নিয়ে সুস্থ জীবনে ফিরে এসেছেন। সাহায্য চাওয়া সাহসিকতার কাজ।
jitbzz-এর দায়িত্বশীল গেমিং অঙ্গীকার
jitbzz প্ল্যাটফর্ম পরিচালনায় আমরা নিম্নলিখিত নীতিমালা কঠোরভাবে মেনে চলি — এগুলো আমাদের ব্যবসায়িক মডেলের অংশ নয়, এগুলো আমাদের নৈতিক দায়িত্ব।
আমরা কখনো অপ্রাপ্তবয়স্কদের গেমিংয়ে উৎসাহিত করব না।
আমরা স্ব-বর্জনকারী খেলোয়াড়দের পুনরায় সক্রিয় করার চেষ্টা করব না।
আমরা সমস্যাযুক্ত গেমিং প্যাটার্ন শনাক্ত হলে সক্রিয়ভাবে সাহায্য করব।
আমরা দায়িত্বশীল গেমিং সরঞ্জামগুলো সব সময় বিনামূল্যে উপলব্ধ রাখব।
আমরা কখনো মানসিক দুর্বলতাকে কাজে লাগিয়ে বিজ্ঞাপন দেব না।
আমরা জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য সংস্থাগুলোর সাথে সহযোগিতা করি।
আরও তথ্য দরকার?
দায়িত্বশীল গেমিং সম্পর্কে যেকোনো প্রশ্নের জন্য আমাদের সাথে থাকুন।